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アロマに興味をもってみる
もう何年も前にアロマテラピーに興味をもって
本を読んだりアロマオイルを買ったりしていた時期があります。

飽きっぽいわたしはすぐに興味をなくし
当時のアロマの本はどこへやら
アロマオイルはたまにバスタブに入れて使っていました。
(だいぶ香りは飛んでいましたが)

その後、初心者向け?のアロマテラピー教室に参加して
あらためてアロマの効能を知り
また懲りずに興味をもって、ディフューザーまで買ってしまいました。
(ディフューザー=アロマの香りをミストにして部屋に散らす道具)

以前は、アロマ=リラックス=ラベンダー、という
かなり王道ともいえるチョイスだったのですが
今回はゼラニウムちおう香りをチョイス。

ゼラニウムには気分の落ち込みや不安感を抑え、
ノドと口内の感染や炎症を抑え、
肌の皮脂バランスを整え、血行をよくし、
さらにデトックス効果があるというすぐれもの。
(こうやって書くとなんだかうそっぽく感じてしまいますが…)

この季節、ノドの調子がおかしくなりがちなわたしは
それだけでも試す価値アリだと思ったのです。

実際の効果はわかりませんが
ベッドサイドから漂う香りは嫌味がなく
しばらくこのゼラニウムの香りにお世話になるつもりです。

風邪も気になりますが、そろそろ花粉症も気になります。
花粉症にはどのオイルが効くのかな。


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テーマ:アロマ・リラクゼーション - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【 2009/02/13 23:09 】

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